My World From Your Sofa
My World From Your Sofa

10 min 

 2 pers

Summer Smoothie

Wie heeft dat niet op een warme zomerdag, geen honger hebben omdat het te warm is? 

Iedereen toch af en toe ! 

Wil je niet meer midden in de nacht een hongergevoel hebben ,en dan nog opstaan voor te gaan eten?


Met deze smoothie heb je niet alleen alle vitaminen binnen dat je maar binnen kan krijgen, maar ook jouw maag is gevuld voor even ! 


Smakelijk !! 



Ingrediënten :


* 1 banaan 

* 1 kiwi

* 3 aardbeien

* 5 appelsienen

* 1 pompelmoes 

* honing 


Weetje :


* Als je banaan toevoeg aan eender welke smoothie, dan maak je de smoothie wat voller. 

* Je moet praktisch eender welke verse fruitsap je maakt, direct opdrinken want anders verliest het de vitamine gehalte. 

* heb je geen mixer, gebruik gewoon een staafmixer en je hebt hetzelfde resultaat. 



Voorbereiding:


Pers de appelsienen en pompelmoes.

Versnijd het fruit in kleine stukken. 

Gooi alles in een pot met het geperst sap en een lepel honing.

Begin te mixen tot alles is gemixt. 




Voel vrij om een bericht achter te laten !

Laat zeker weten wat je ervan vind ! 

 
 
 
 

Copyright © 2020 My World From Your Sofa ⎪ Alle rechten voorbehouden

Deze website maakt gebruik van cookies. Door te klikken op "Accepteren" gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Accepteren